根据你的描述，可能是性生活时造成的轻微损伤。建议你注意清洁卫生，使用淡盐水清洗，避免辛辣刺激性食物和酒精，暂时禁止性生活。观察几天，如果出现红肿、热痛或瘙痒等症状，及时就诊。

在观察期间，保持良好的个人卫生习惯，避免过度摩擦或压迫阴囊区域。暂时不需要用药，但如果症状加重或持续不改善，可能需要进一步检查和治疗。