avatar
在线
谢军
副主任医师精神科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，心身障碍，精神分裂症，双相情感障碍，心理咨询等。
more
好评率99%
接诊量1.1万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生，我对班长有点紧张，特别是他来调查我工作时，我为什么会这样？
avatar
avatar
谢军医生
这种紧张可能是因为焦虑情绪，它是一种复杂的情绪反应，可能由多种因素引起。
患者
我总是忍不住去想班长为什么会这样做，这是不是强迫性思维？
avatar
avatar
谢军医生
是的，强迫性思维是焦虑的一种表现。我们可以通过一些方法来缓解焦虑。
患者
那医生，我该怎么办才能缓解这种紧张感呢？
avatar
avatar
谢军医生
你可以尝试深呼吸、放松肌肉、热水澡、散步等方法来缓解焦虑。
患者
有没有药物治疗呢？我工作受到影响，有时候真的忍不住。
avatar
avatar
谢军医生
药物治疗需要长期使用，短期内可能不会有太大效果。
限时¥0.1向谢军医生咨询