您好，根据您的情况，可能是肠道菌群失调或肠功能紊乱引起的。首先要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝热水，适当运动。您平时有吃什么药物吗？

益生菌可以帮助调理肠道菌群，您可以继续服用。关于您提到的两个产品，如果您有疑虑，可以搭配一起吃。暂时不需要再吃其他药物了。