您好，很高兴为您提供服务。如果您正在备孕期间，请主动告知您的特殊情况，以避免用药风险。关于某些药物的服用问题，您需要了解药物的副作用和正确用法。

维生素E软胶囊可用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。但在备孕期间，过量服用可能会引起恶心、呕吐等不良反应。因此，不建议长期过量服用。您可以和叶酸一起服用，但最好间隔半小时。

维生素E如果超过3个月就算是长期服用。只有当机体缺少维生素E时才可以进行补充。建议您按照医嘱或说明书上的用药指导来服用。

口服，成人一次1粒，一日2-3次。建议您遵循医嘱或药品说明书上的用药指导，确保用药安全。