您好，感谢您的信任。根据您描述的症状，我需要了解更多信息来判断具体情况。请告知您的年龄和性别，还有没有其他伴随症状，是否有就医或用药经历。

了解了。根据您的情况，可能是腰椎有些劳损或者轻度扭伤。建议先避免久坐久站，避免弯腰拿重物，可以佩戴腰围带保护腰椎。此外，建议您睡硬板床以缓解不适。关于用药，建议您在医生指导下使用适合的药物，并详细阅读说明书。

考虑到您的症状，我推荐口服某种药物，一次1袋，一日2次。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。期间如有任何不适，请及时线下就诊。

不客气，有问题您可以随时咨询。祝您早日恢复。