手淫过度可能会导致肾精亏虚，引起肾阳虚的症状，如腰膝酸软无力、畏寒肢冷等。前列腺刺痛可能与肾阳虚有关。建议你戒除手淫，适当运动，增强体质。可以服用肾宝片调理肾阳虚的症状。对于前列腺刺痛，如果不再发作，可以暂不用药。过敏性鼻炎的药物与此无关。

肾宝片不需要长期服用，只需在有症状时使用即可。同时，建议你加强有氧运动锻炼，如跳绳、深蹲、慢跑、游泳等，增强身体的体质。