肾穿刺是一种常用的肾脏疾病诊断方法，术后需要注意休息和恢复。一般需要住院一周左右，术后完全卧床一天，之后可以逐渐下床活动，但一个月内要避免腰部活动和负重。术后两个月基本就能恢复了。

好的，尿液检查是肾脏疾病诊断的重要手段。对于您提到的隐血±，这可能是可疑阳性，需要复查。复查时，请尽量留取标准清洁晨尿中段，以提高准确性。

关于其他指标，比如叶酸、维生素B6和B12的补充，以及乳腺和呼吸方面的问题，建议您咨询相关科室医生进行详细解答。希望以上建议能对您有所帮助。