尊敬的用户，您好！从您描述的症状来看，小腹疼痛和脚部持续冰凉可能是某些健康问题的表现。请问这种情况持续多久了？有没有其他相关症状？

了解您的病情。这种情况可能与血液循环有关。在中医理论中，小腹冷痛和脚部冰凉可能与体质虚寒有关。建议您可以尝试一些中医调理方法，如艾灸、拔罐等。另外，您提到想使用暖宫贴，如果贴上后感觉舒适，可以继续使用。

不用客气。平时注意保暖，避免受凉，保持规律的作息和饮食。如果情况持续不改善，建议您及时就医检查。可以考虑到医院做进一步的检查，如血常规、腹部B超等。