首先，作息不规律可能会影响免疫系统，从而增加感染风险。针对高危HPV阳性，建议月经干净后预约阴道镜检查，以评估宫颈状况。有异常的话，可能会做活检。不用太紧张，阴道镜检查不会很疼的。此外，可以继续观察，定期复查，并保持良好的生活习惯。

是的，建议月经干净后再预约阴道镜检查。您可以先打电话预约位置。到医院后，先挂号，然后我会根据您的具体情况安排检查。