根据您提供的症状，您可能出现了双相情感障碍，建议您去医院就诊，进行专业的评估和诊断。

家庭关系确实复杂，可以尝试寻求专业的心理咨询或家庭治疗师的帮助，同时保持自己的社交活动，与朋友分享心情，缓解压力。在药物治疗方面，如您被诊断出患有双相情感障碍，一定要遵医嘱按时服药。

可以尝试制定一个合理的工作和生活计划，给自己一些放松的时间。同时，与家人沟通您的困境，寻求他们的支持和理解。如果您觉得自己无法处理这些问题，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。

离婚是一个复杂的决定，需要慎重考虑。在这个过程中，您可以寻求专业的法律咨询和心理支持。同时，保持积极的心态和情绪管理也非常重要。