椎间盘突出可能会压迫神经，引起水肿和疼痛。甲钴胺是一种维生素B12的衍生物，可以改善神经功能。

甲钴胺片的用法是：一次一片，一天三次。请注意，如果对甲钴胺或其辅料有过敏史，禁止使用。同时，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

甲钴胺与降压药和阿司匹林的相互作用尚不明确，建议在医生的指导下使用。同时，注意保暖，避免剧烈体力活动，定期检测血压。

预防和改善症状的方法包括：注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势；适当进行有氧运动，增强体质；保持情绪稳定，避免过度紧张或焦虑。