你好，根据描述，你的情况可能是痛经导致的。来月经前前列腺素的分泌以及盆腔充血可能会引起头痛、腹痛和腹泻等症状。

针对这种情况，你可以尝试用中药调理，也可以适当服用止痛药来缓解。此外，注意保持规律作息和饮食，避免过度劳累和压力过大。