您好，如果是对鸡蛋过敏的情况，建议避免使用蛋白粉。但如果您需要增加抵抗力或促进身体恢复，可以尝试其他适合您的营养品。

如果您对鸡蛋过敏，但喝牛奶没有问题，那么某些特定的营养品是可以使用的。建议选择无鸡蛋成分的产品，并确保其符合您的营养需求。

除了营养补充，您还需要注意休息和饮食。保持均衡的营养摄入，增加蔬菜水果的摄入，避免刺激性食物。同时，保持良好的心态也是非常重要的。