您好，我是营养科医生，正在查看您选择的产品。请问您是多大年龄段使用的？缺钙还是预防性补充？

好的，这款补钙产品对于您的年龄段是可以使用的。乳钙属于有机钙，更容易被吸收和利用。您买的这个产品如果是缺钙的话，建议一天一次一次三粒；如果是预防性补充的话，一天一次一次两粒，温水吞服，餐后吃。

如果您平时对牛乳制品没有过敏的话，这款补钙产品不容易有什么副作用。建议随餐吃或者餐后服用，早中晚三餐都可以，只要方便的时间段都可以。

不客气的，有问题随时咨询。感谢您对我们的信任，祝您生活愉快。