脑动脉痉挛确实可能导致头疼。请确认是否存在食物、药物过敏史等问题，如果没有，尼莫地平可以改善脑血管痉挛。但还需要了解您的头疼具体情况。

了解到您的症状，目前看可能是神经性头痛，和睡眠、情绪压力有关。尼莫地平可以缓解症状，但更重要的是改善情绪和调节睡眠。检查脑血管痉挛是手段，根本的原因还是要调整生活方式。

没必要，因为都是一类的药。针对您的病情，尼莫地平和养血清脑颗粒或天舒胶囊是更合适的选择。

不客气，建议规律作息时间，避免劳累熬夜，适当运动。日常饮食要注意营养搭配均衡。如果头疼症状没有改善或加重，请及时就医。