您好，关于西比灵药物，为了用药安全，需要了解您的基本情况。请告诉我您的年龄和性别，以及是否为本人咨询。

西比灵是一种常用的药物，但服用方法需要根据个体情况来确定。说明书上写的晚上吃两粒是可以的，也可以早晚各一粒。最终服用方法建议按医生指导进行。

建议您先按每日一粒开始服用，如有需要，再遵医嘱调整。服用期间如有任何不适，请及时线下就诊。