您好，根据您的情况，可能是低甲状腺素血症。缺碘或缺铁都可能导致FT4偏低。建议您增加含铁和含碘食物的摄入，如海带、紫菜、菠菜等。同时，注意保持营养均衡，避免挑食偏食。

您的促甲状腺素在孕晚期应控制在3以下。目前看来有上升的趋势，建议继续服药。药物和补铁剂最好间隔3-4小时服用，以免影响药效。