您好，建议先使用专业修复牙膏进行缓解。这款牙膏拥有源自骨再生技术的Novamin成分，能有效缓解牙敏感，守护牙齿健康。

护釉健牙膏专为强健牙釉质研发，能有效修复牙釉质。专业修复牙膏则专为牙齿敏感问题研发，能有效缓解牙敏感。根据您的情况，我们建议使用专业修复牙膏。

建议您注意口腔卫生，避免刺激性食物，如过酸、过甜、过冷、过热的食物。如果牙齿出现持续疼痛或不适，请及时就医。