根据您提供的症状和病史，目前考虑存在酒精性胃炎合并消化不良。建议您先忌烟酒和生冷刺激食物，同时控制体重，减少脂肪摄入。药物方面，可以使用雷贝拉唑、马来酸曲美布汀、复方阿嗪米特肠溶片进行治疗。雷贝拉唑可抑制胃酸分泌、护胃；马来酸曲美布汀可调节胃肠道功能；复方阿嗪米特可改善消化。请注意药品过敏者禁用，用药期间如有不适请及时线下就诊。

建议您先口服5-7天，如果症状缓解，可以继续服用至完全好转。若无明显改善，建议上线复诊或者线下就医检查。

平时最好少喝酒或者戒酒。同时注意饮食调整，避免生冷刺激和难以消化的食物，如酸辣、油炸等。细嚼慢咽，饮食以清淡易消化为主。此外，坚持运动，选择散步、慢跑、游泳等锻炼方式。超重是导致脂肪肝的高危因素，因此控制体重也很重要。