根据您的情况，肩部骨折目前看起来相对严重。已包扎固定的话，建议注意营养，3周左右复查。考虑到您年龄及基础情况，可能不适合手术，可先保守治疗看看。平时多吃蛋白质丰富的食物促进缓解，避免再次受伤。

可以适当补充钙质，促进骨折愈合。疼痛严重时可服用止痛药。其他暂时不需要，主要是注意营养，促进恢复。

可以适当补充钙质，有助于骨折愈合。