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孙思思
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙，补锌，补硒，补维生素D3，补维生素B族，补维生素C，补叶黄素，营养性贫血，孕期营养，更年期症状，代谢障碍，高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸，超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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好评率99%
接诊量4.8万
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执业证书：1105******84
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
您好，我是京东互联网医院的营养师，正在看您的问题，请您保持在线。
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孙思思医生
请告诉我您的身高和体重。
患者
我身高157cm，体重107斤。
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孙思思医生
您已经购买了奶昔代餐，是吗？
患者
是的，一罐奶昔是半个月的量，一般能减重3-5斤。
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孙思思医生
营养减重不像减肥药品那么快见效，建议您食用一个月后看效果。
患者
这个减肥方式会不会反弹呢？
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孙思思医生
任何减肥方式都有反弹的风险。
患者
那在饮食上需要注意什么呢？
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孙思思医生
我们的营养膳食补充没有特别禁忌，正常饮食即可。建议跟药物、茶水、饮料隔开1-2小时食用。
患者
喝水有什么特别要求吗？
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孙思思医生
每天需要喝2000ml以上的水。
患者
好的，谢谢您。
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孙思思医生
如果您没有其他问题，我将结束问诊。感谢您的信任，如果您有任何营养方面的问题可以随时咨询我。祝您生活愉快！
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