你好，双相情绪不稳定确实需要关注。首先，接受正规治疗很重要，建议前往当地正规精神卫生中心就诊。医生会根据情况为你制定治疗方案。除了治疗，也要注意生活调整，如情绪波动大时尝试放松休息，状态好时则更努力学习生活。

目前你的状况已经影响到了正常生活了吗？是否已经确诊了双相情绪不稳定呢？

根据你的描述，你的情绪确实有双相性。建议尽快前往当地正规精神卫生中心就诊，医生会通过专业评估明确情况，并根据需要为你开具药物。相信医生，遵循医嘱进行治疗，双相障碍的治疗效果会很好。