专业擅长：主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
段泼昌医生
对于非运动员，分离乳清蛋白是一个很好的选择。它富含支链氨基酸，可以提高身体免疫力，抗分解，促进肌肉生长和耐力提升。同时，添加的锌成分也能促进雄激素合成和分泌。
患者
段泼昌医生
鱼油是一个很好的选择。它含有Omega-3脂肪酸，可以帮助减少关节炎症和疼痛。同时，分离乳清蛋白也可以帮助缓解运动性疲劳。
患者
段泼昌医生
不需要。分离乳清蛋白已经包含了这种成分。