您好，根据您提供的信息，建议您先去线下医院内分泌科检查甲状腺功能和血糖水平，以排除甲状腺功能减退的可能。如果检查结果正常，那么您可能需要进一步咨询心理科医生，进行量表评估，看看是否存在抑郁状态。

如果确诊为抑郁状态，除了医学治疗，您还需要保持积极乐观的心态，多与亲友交流，积极参加活动。药物治疗需要在医生指导下进行，不要随意自行购买和使用药物。