你好，具体哪个部位的骨头出现问题了呢？不同的骨头坏死需要不同的治疗方法，需要明确部位才能给出更准确的建议。

膝盖骨疼痛可能是骨头坏死的症状之一。建议尽快就医，进行详细的检查和诊断。在确诊之前，不要自行使用膏药，以免加重病情。如果确诊为骨头坏死，治疗的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，需要根据具体情况制定治疗方案。

如果确诊为骨头坏死，平时应注意避免剧烈运动和过度负重，保持关节的休息和保暖。同时，注意合理饮食，增加营养摄入。在治疗过程中，遵循医生的建议，按时服药，定期复诊。这些都有助于病情的恢复。