您好，了解到您受便秘困扰。推荐尝试芦荟胶囊，具有润肠通便效果，对大便干便秘有一定帮助。不含泻药成分，安全有效。

是的，芦荟胶囊可以作为保健品类服用试试。对于气血虚，建议服用一些补气血的药品。最好能去医院看一下中医，进行专业调理。生活上注意规律作息，均衡饮食，避免过度劳累。