你好，人参适合身体虚弱、气血不足、神经衰弱等人群。但实证、热证而正气不虚、健康青少年、过敏体质者、高血压患者、孕妇等人群不适合。你是哪里虚弱呢？

如果是虚症引起的怕冷，可以服用人参来调理。平时建议清淡饮食，适当运动，可以考虑做艾灸来配合调理身体。需要进一步的健康指导吗？

不客气，很高兴为您提供线上问诊服务。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时提问。祝您身体康复！