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江祁斌
副主任医师中医骨科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长四肢骨折手法及手术治疗，及各类运动创伤，手外科断指再植，及皮瓣修复。膝关节关节镜治疗，及颈肩腰腿痛的治疗。
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执业证书：1105******84
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患者
你好，医生。我最近坐姿不正，感觉驼背侧弯了，怎么办呢？
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江祁斌医生
你好，患者。坐姿不正确实可能导致驼背侧弯。首先，我们需要确认你的症状，比如疼痛程度和持续时间。
患者
疼痛不是很厉害，但感觉背部有点僵硬，已经持续一个月了。
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江祁斌医生
了解了，疼痛和僵硬是常见的症状。建议你保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势。同时，可以尝试一些拉伸运动来缓解症状。
患者
好的，我会注意坐姿。需要用药吗？
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江祁斌医生
目前不需要特别用药。但如果你疼痛明显，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛。
患者
明白了，那日常生活中的注意事项有哪些呢？
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江祁斌医生
保持良好的睡眠姿势，使用符合人体工程学的床垫和枕头。避免过度劳累，适当进行背部肌肉锻炼。
患者
谢谢医生，我会按照您说的做的。
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江祁斌医生
不客气，祝你早日康复。如果症状没有改善，请及时就医。
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