根据描述，考虑可能是丘疹性荨麻疹性皮肤感染。与环境中的螨虫、蚊虫等叮咬有关。建议保持环境卫生，局部涂抹药膏如地奈德软膏或丁酸氢化可的松乳膏。口服西替利嗪。避免刺激和热水烫洗。

可以，但要注意避免刺激和抓挠。不过使用药膏能更快缓解症状。同时建议保持作息规律，促进身体新陈代谢。