益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，有助于舒缓肠道不适。您放屁多的情况可能与肠道环境有关，可以尝试服用益生菌产品。

益生菌对于改善肠道环境和舒缓肠道不适是有积极作用的。当然，每个人的情况不同，反应也会有所差异。建议您可以尝试服用，同时注意饮食习惯，观察是否有所改善。