根据您描述的情况，很可能是下颌关节引起的周围肌肉疼痛。初步判断为关节炎症。尽量使用不疼痛的一侧进行咀嚼，避免过度活动下颌关节。

有可能自行缓解，但建议就医确诊并接受适当治疗，以促进恢复并避免可能的并发症。如您觉得疼痛难忍，可尝试服用洛索洛芬钠片进行缓解。