可以晚上外用阿达帕林凝胶,这个药膏可以促进粉刺的溶解和消退,而且也可以抑制痘痘复发的作用,但是需要长期坚持使用,一般用药一个月以上才能看到效果。但是他也有副作用,有的人无法耐受,可能会出现刺激性反应,比如红痒脱皮等。避免的方法:晚上使用,刚开始的时候一定要小范围的,短时间的涂抹,如果没有刺激反应,逐渐的扩大使用面积和增加使用时间,逐渐建立皮肤耐受以后,过夜都没有问题,早上洗掉就可以了。如果无法耐受的话可刚开始的时候和面霜按照1:1混匀以后再外用基本没有明显的刺激性了,以后逐渐减少面霜的使用比例,逐渐过渡到单纯使用阿达帕林凝胶就可以。