根据您描述的情况，我考虑是慢性牙龈炎引起的出血。能否提供口腔图片以便更准确判断？

了解，如果出血较多，需要先进行止血处理，局部冰敷可帮助收缩血管控制出血。同时，建议排查一下血液，看是否有贫血或其他问题。可以先口服独一味胶囊，使用西帕依固龈液漱口，每天三次，观察是否能止血。

可以的，但最好还是来医院检查一下，了解具体出血原因，以便进行针对性治疗。