您好，针对您的视网膜小孔激光修复情况，可以使用叶黄素。叶黄素可以保护视网膜、促进视网膜发育，对您的恢复有辅助作用。

是的，您可以按照这个用法用量来使用。同时，这款产品饭前或饭后都可以服用，请您注意安排好自己的服药时间。

建议您注意休息，避免用眼过度。如果您还有其他关于疾病或药品的疑问，欢迎随时咨询。此外，希望您能保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对您的恢复也非常重要。