您好，我了解到您的症状已经持续好几年，并且最近变得更加严重。请问您有没有尝试过其他治疗方法？

这种症状可能与血液循环有关。您可以考虑尝试一些活血化瘀的产品，它们可以疏通经络，改善微循环，对于疼痛、麻木、肿胀、冰凉等问题有很好的效果。您之前有没有尝试过类似的产品？

非常好，您可以尝试使用这类产品看看效果。同时，建议您保持温暖，避免长时间处于寒冷环境中。如果情况没有改善或者症状加重，请及时就医检查。