您好，根据您的情况，建议先观察。如果脚踝没有肿胀，可以尝试轻轻活动脚踝，看是否有痛感加重或活动受限的情况。目前考虑可能是轻度扭伤，但需要警惕是否有骨折的可能。

冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。请继续观察肿胀情况，如果肿胀加重或疼痛持续，请及时就医。另外，可以尝试使用消炎止痛药物来缓解症状。”

恢复过程中请避免过度活动脚踝。疼痛可能是韧带或肌肉拉伤引起的，需要一段时间恢复。如症状持续不缓解，请及时就医。”

不客气，祝您早日康复。如有需要，再联系我。”