根据您的描述，可能是手指关节炎或非创伤性关节损伤引起的疼痛。建议您避免过度使用手指，使用适当的热敷或冷敷来缓解疼痛。同时，使用一些非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚也可以帮助缓解疼痛。

对于这种情况，可以使用一些外用止痛贴片来缓解疼痛。一般来说，这种贴片需要贴6~8小时左右。请注意，不建议沾水。