你的身高体重是？餐后两小时血糖偏高，建议先适当控制饮食。

可以吃二甲双胍。目前你的情况不属于糖尿病，但属于糖耐量减低，有糖尿病前期倾向。建议适当控制饮食，尤其是粥和油炸食物，少喝粥，尽量不勾芡。2到3个月后复查血糖和胰岛素功能。

血糖受到多种因素影响，包括饮食、生活方式等。虽然你已经开始控制饮食，但可能还有其他因素导致血糖波动。别担心，二甲双胍会帮助你控制血糖，问题不大，可以改善的。