你好，根据你的描述，你可能正面临一些情绪困扰。请告诉我这种情况持续了多久？是否有过持续的不开心、对过去喜欢的事物失去兴趣、睡眠问题等症状？

了解。情绪波动可能是多种原因造成的，包括压力、疲劳等。请尝试记录自己的情绪变化，看看是否有特定的触发因素。同时，保持良好的作息和饮食习惯，有助于改善情绪状态。若情况持续，建议就医进行专业评估。

了解到你的情况，情绪持续低落并伴随哭泣可能是抑郁的表现。建议你寻求专业的心理咨询或治疗。同时，尝试一些放松的活动，如散步、听音乐等，以缓解情绪。如有需要，医生会根据病情开具相应的药物，如抗抑郁药等进行治疗。