您好，小肚子疼和腰骶疼不一定就是妇科炎症，但妇科炎症确实可能导致这些症状。首先，您需要做尿检，排除妊娠相关疾病，如流产或宫外孕。然后进行超声检查，排除结构性疾病，如附件肿瘤或卵巢囊肿蒂扭转。最后，妇科专科检查也很重要，可以检查出下腹压痛。

是的，除了检查，保持良好的个人卫生习惯也很重要，比如勤换内裤，避免过度劳累。另外，如果有白带异常、恶臭或外阴瘙痒，也请及时就医。

目前您还没有确诊，不建议自行用药。确诊后，我会根据具体情况为您开具处方。

不客气，祝您早日康复！