抑郁症的复发需要及时到医院复查和接受治疗。您的症状表现符合抑郁症的特点，但也要注意双相障碍的可能性。具体诊断需要线下医生评估。

喘粗气是抑郁焦虑的表现之一。针对您的病情，建议线下就医并接受专业治疗。药物治疗结合心理治疗效果更佳。