您好，根据您描述的症状和CT检查结果，建议先做鼻内镜检查看看鼻咽部情况。鼻内镜检查可以直观地观察鼻腔和鼻咽部，对于排查鼻咽癌等病变非常有帮助。

如果鼻内镜检查发现问题，可能需要进一步的检查和诊断，比如活检等。对于上颌窦炎，通常可以通过药物治疗和生活调整来缓解症状。注意保持鼻腔清洁，避免刺激物，增强免疫力等。具体的治疗方案需要根据您的病情来制定。

饮食方面，建议您增加蔬菜水果摄入，保持营养均衡，避免刺激性食物和饮品，如辛辣、烟酒等。这些有助于缓解症状和促进康复。