您好，京东健康单药师为您服务。请问您平时有疼痛吗？

好的了解了，您的情况可能与睡姿和腰肌劳损有关。考虑到您提到性功能低下，可能也与肾虚有关。推荐使用金匮肾气丸搭配五子衍宗丸调理肾虚和性功能低下，并配合使用缓解疼痛的膏药。

是的，这两款药物建议配合使用一个月。金匮肾气口服，水蜜丸一次20粒，一日2次。五子衍宗口服，一次6g（60粒），一日2次。避免过于劳累、熬夜，避免吸烟。日常可多进食黑色食物如黑豆、黑米等，有利于补肾。

水蜜丸是一种丸剂，易于服用和吸收。推荐的药物是针对您的病情比较有效的，若无效或病情加重，请及时就诊。