首先，祝贺您成功完成手术。对于改善胃肠道菌群和提高免疫功能，建议您使用益生菌。益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，增强免疫系统的功能。

作为营养师，我推荐使用性价比高的益生菌产品。每天一粒，餐后20分钟服用即可。长期使用对您的健康有益。

不需要担心时间限制，长期使用益生菌对您的健康是有益的。