根据您的描述，可能是由于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损或风湿性关节痛。这些病症都可以引起腰腿疼痛和关节痛。

针对您的症状，建议您口服腰痛宁胶囊和甲钴胺片。腰痛宁胶囊可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络，适用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎和风湿性关节痛。请按照说明书上的用法用量服用，并注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物和酒精刺激。

一般情况下，按正常剂量规范使用这两种药物是安全的，极少数人可能会出现副作用。您可以购买1-2盒的甲钴胺片，如果需要增加购买数量，可以在链接右边找到加号。