高血脂症是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血液中的胆固醇或甘油三酯水平升高。根据你的情况，建议你采取以下措施：首先，调整饮食结构，减少脂肪和胆固醇的摄入；其次，适当增加运动量，帮助降低血脂水平；最后，考虑使用药物治疗，例如他汀类药物或贝特类药物等。请注意，具体的用药方案需要根据你的身体状况和医生的建议来确定。

在使用药物之前，请务必详细阅读说明书，并遵循医生的指导。一般来说，高血脂症的药物治疗需要长期坚持，不能随意停药或改变用药方案。同时，定期复查血脂水平也是非常重要的，以便及时调整治疗方案。

除了上述措施外，还有一些生活习惯需要注意。比如，保持良好的作息习惯，避免熬夜；多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物；多喝白开水，避免过度饮酒等。这些都有助于维持血脂水平的稳定。