你好，稍等我查看一下您的病史描述。目前来看，考虑可能是正常的毛囊和毛发苔藓问题，俗称的鸡皮肤。

平时一定要注意做好保湿，洗澡水温不要过高，避免过度刺激皮肤。也要做好防晒，因为紫外线较强。可以尝试使用保湿修复改善。关于治疗，需要先了解你是否对某些药物或治疗有过敏史或其他疾病史等特殊情况。

可以外用尿素维E乳膏，每日两次涂抹。但具体恢复时间因人而异。同时，一定要注意生活方面的注意事项。

快的话一两周左右，但具体恢复时间无法确定，因为每个人的皮肤修复能力不同。一定要做好生活方面的注意事项。