你好，了解到你的情况，我为你推荐两款适合孕妇吃的复合型维生素。这款维生素包含了备孕、孕期及哺乳期人群所需的维生素和矿物质，可以帮助你全面补充营养。服用方法是每天一片，早晨餐后半小时服用。

是的，这款是复合型维生素。我们推荐的健康指导产品，都是经过严格筛选，适合孕妇食用的。你可以放心选择。

这两款产品都可以选择，你可以根据个人喜好或者医生建议二选一就行。另外，除了补充营养，你还需要注意保持饮食均衡，避免刺激性食物，保持良好的心态和充足的休息。