专业擅长:从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验,对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我家宝宝九个月大了,想咨询一下关于锌摄入的健康指导。
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刘华彬医生
您好,九个月大的宝宝确实需要注意营养摄入。锌是宝宝成长发育的重要营养素,但过量或不足都会对宝宝健康造成影响。目前市场上的锌咀嚼片通常需要宝宝一岁以上才能服用。
患者
那我家宝宝现在可以吃些什么来补充锌呢?
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刘华彬医生
除了专门的锌补充剂,您也可以通过给宝宝添加辅食来补充锌。富含锌的食物包括瘦肉、蛋类、鱼类等。此外,注意宝宝饮食的均衡和多样化,避免单一食物过量或不足。
患者
宝宝有缺锌的情况吗?
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刘华彬医生
目前看来没有明显的缺锌症状,但如果您担心宝宝锌摄入不足,可以到医院进行微量元素检测,了解宝宝的具体营养状况。