您好，首先建议您进行血脂七项检查，明确具体血脂情况。如果您的甘油三酯过高（≥5.7），可能会引起冠心病等疾病，需要尽快加用降血脂药物来进行治疗。

血管斑块的出现与血脂异常有关。建议您关注血脂水平，特别是低密度脂蛋白和总胆固醇的情况。如果复查甘油三酯还是超过5.7，需要药物治疗。同时看低密度脂蛋白和总胆固醇的情况，结合血管斑块，看是否需要增加他汀类药物。另外，饮食和运动也是非常重要的。

具体的药物包括阿托伐他汀钙片和瑞舒伐他汀钙片等。这些药物可以降低血脂水平，防止动脉硬化的形成或稳定和缩小动脉硬化斑块。建议您在医生的指导下进行药物治疗，同时注意饮食和运动，定期复查。

除了药物治疗，您还需要注意生活方式。饮食建议少盐、少油、少糖，推荐富含水果和蔬菜、全谷类、豆类和高可溶性纤维饮食。适当增加运动，包括每周150~300分钟中等强度的体力活动，如慢跑或快走。戒烟限酒，长期饮酒和吸烟都会导致血脂异常加重。最后，建议您定期复查，密切随访。